OPREZ : Sve više ljudi pati od okoštavanja u kičmi, kukovima i kolenima

Okoštavanje najčešće zahvata kičmu, kukove i kolena. Započinje kao bol koji se javlja čak i u mirovanju i širi se duž leđa, vrata, prepona i ruku. Propadanjem i stanjivanjem hrskavice, smanjuje se prostor između kosti unutar zgloba. Unutar zgloba dolazi do trnjenja, otoka i karakterističnog pucketanja u zglobu. Taloženjem kalcijuma na površini kosti stvaraju se i tzv. koštani trnovi koji su izuzetno bolni i mogu se opipati. Ovo vremenom potpuno onemogućava pokrete pa je operacija jedino rešenje. Nepravilno iskorišćen kalcijum može da napravi ogromnu štetu zglobovima. Kalcijum je neophodan za brojne funkcije u našem organizmu. Međutim, istraživanja pokazuju da se u nedostatku vitamina K2 koji bi ga preusmerio gde treba, kalcijum taloži u zglobovima i dovodi do brzog propadanja hrskavice i kosti ispod nje. Veliko istraživanje iz 2013. godine (1180 pacijenata) je to i potvrdilo: osobe koje imaju nedostatak vitamina K2imaju skoro 60% veći rizik od okoštavanja. Snimci magnetne rezonance pokazali su značajna oštećenja hrskavice kod pacijenata sa nedostatkom vitamina K2. Kombinacija vitamina K2 i D3 održava zglobove pokretljivim i vitalnim. Vitamin K2 je odgovoran za pravilno iskorišćavanje kalcijuma u organizmu. On ima ulogu „saobraćajca“: preusmerava kalcijum u kosti gde je potreban, i drži ga dalje od hrskavice i zglobova gde je nepoželjan. Na taj način, vitamin K2 sprečava okoštavanje pa zglobovi mogu neometano da funkcionišu. Vitamin D3 je neophodan jer učestvuje u jačanju mišića i tetiva što dopprinosi stabilnosti zglobova. Izvor Doktor u kući