Mozak se budi pet minuta posle tela:
Prvih pet minuta posle buđenja ljudski mozak, dokazano je, slabije funkcioniše, jer još spava, tvrde naučnici sa Univerziteta u Bolonji.
Oni su ovaj fenomen nazvali „inercija sna“ i objasnili kao činjenično stanje s kojim se svakog jutra suočavamo kada se probudimo i čekamo da tu informaciju registruju senzori u našoj glavi.
Prvih nekoliko minuta posle buđenja pojedini delovi mozga nastavljaju da šalju električne signale karakteristične za stanje dubokog sna, kao što, kada osoba utone u san, neko vreme nastave da funkcionišu kao da je potpuno budna. Z
bog toga naučnici savetuju da polako otvorite oči kada vam sat zazvoni i postepeno ustajete iz kreveta, a ne da skačete.
Ne spuštajte roletne do kraja, jer je važno da mozak polako registruje dnevnu svetlost, a ne da ga ona odjednom „zapljusne“.
(Večernje Novosti)